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發燒的認知誤區 冰敷退燒危害大

大多數人在發燒後首先想到的就是服用撲熱息痛和布洛芬,有的人還用冰敷降溫,最後雖然退熱,但是仍然感染了病邪;有的人病情很重,反覆發熱,就不斷的服用撲熱息痛或布洛芬,外加冰敷,結果疾病越來越嚴重,肺炎、心肌炎、肝炎或腦炎等疾病就上身了。

庚子年很快就要過去了,新的一年就要到了。我們每個人都在盼望著新的一年能夠過上沒有瘟疫的日子。但是,無論是根據科學家的預測還是《黃帝內經》的推演,結論都是相同的,即:新的一年——辛丑年的春天,瘟疫可能會更加嚴重。

瘟疫感染後最常見的症狀就是發燒,而大眾最為重視的也是發燒。如果沒有發燒,只有咽喉疼痛、頭痛、輕微咳嗽等,很多人都不太在意,而如果一旦發燒,大多數人都會採取退燒的辦法,好像發燒就是染病,退燒就意味著疾病好轉或痊癒。

大多數人在發燒後首先想到的就是服用撲熱息痛和布洛芬,有的人還用冰敷降溫,最後雖然退熱,但是仍然感染了病邪;有的人病情很重,反覆發熱,就不斷的服用撲熱息痛或布洛芬,外加冰敷,結果疾病越來越嚴重,肺炎、心肌炎、肝炎或腦炎等疾病就上身了。

其實現代科學發現,感染性疾病會導致發熱,這是人體免疫系統在清除感染的表現,因為人體在體溫升高的時候免疫力更強,而細菌病毒都不喜歡高溫,他們最喜愛的溫度就是人體的正常溫度37度,在這樣的溫度下它們感到最舒服也最具有繁殖能力。

我們中醫也一直認為,人體在感染疾病後出現發熱是人體正氣強的表現。一個正氣強壯的人在感染細菌病毒後,體溫會迅速升高,當清除病邪後,體溫很快就會自動回到正常溫度。

而一個體質較弱的人感染病邪後,有的人體溫根本就升不起來,不知不覺就會細菌病毒侵染佔據,引發嚴重的病症,如肺炎、肝炎、心肌炎、腸炎等;有的人雖然發燒,但是一直是低燒。這都是正氣不足的表現,表明這個人沒有能力靠自身的正氣清除病邪,必須借助外來的幫助。

這樣我們就知道,用退燒的藥物為什麼常常會導致疾病加重的原因了。

尤其是用冰敷降溫,這是最危險的降溫手段。冰敷不僅把體溫降低,也給病邪更好的生存環境,同時還把人體在對抗病邪中產生的熱量封閉在了身體裡面,造成了外寒內熱的情勢。冰敷的目的是想通過冰冷的物質帶走身體的熱量,讓體溫降下來,而人體不是物體,不可能通過簡單的熱傳導方式將人體降溫。相反,人體在遇到寒冷後一定會自通調節溫度,讓體溫升起來對抗寒冷,因此冰敷會導致體內繼續產熱,而體內過高的溫度也會損害臟腑功能。此外,人體由於不斷的遭到冰敷而不斷的產熱,這樣也會造成人體耗能過度而變得更加疲勞乏力,抵抗能力進一步下降,導致疾病加重。這就是為什麼那些使用冰敷降溫的人更容易得肺炎、肝炎、心肌炎、腦炎等疾病的原因。

尤其是今年的春天,按照《黃帝內經》五運六氣的來推斷,瘟疫的感染不僅更加嚴重,而且有可能造成對心臟、大腦、血管、肝膽等重要臟器傷害,因此我們在感染病毒後的正確處理就變得更加重要。

在發熱不退,有沒有任何藥物可以幫助緩解症狀的情況下,臨時借助撲熱息痛和布洛芬退熱緩解症狀也未必不可,畢竟持續體溫過高也會導致很多副作用。但是如果我們能夠採用一下自然無害的食物來降溫病並恢復體力,就更容易戰勝病邪獲得健康。

春天發熱一般都是感受春寒而發病,症狀時先惡寒,後發熱。下面介紹一款針對這種情況的藥膳供參考:

生薑肉桂大棗湯:

食材:生薑30克、 肉桂15克、紅糖 30克、 大棗10枚、 水400毫升。

製作方法:將生薑洗淨切片,加大棗、肉桂、水和糖煮沸3-5分鐘,然後去渣取汁溫服,半小時後再吃一些粥,然後蓋上被子臥床休息。如果繼續惡寒發熱,就再用同樣的方法做湯汁喝下,餓的時候吃稀粥,儘量休息睡覺。如果服藥後發汗就不用再服用。如果在發熱後儘早服用,一般第二天就可以痊癒。如果第二天還有惡寒發熱的症狀,就再按照之前的方法和湯和吃粥一天並臥床休息。如果無效就可能是其它原因導致的發熱,不適合服用這款藥膳。

如果只有發熱並感到咽喉乾燥,沒有惡寒,可以用生菜、梨子、芹菜、荸薺等榨汁服用。

春季染疫後病情往往變化迅速,如果病情嚴重要及時與醫院聯繫,切不可單純採用降溫的方法,以免貽誤病情。

Shu Rong

Shu Rong

Shu Rong is a Traditional Chinese Medicine Practitioner and Acupuncturist with over 30 years of experience. She's also the creator of the 'Doctor Rong' beauty products and herbal formulas.​
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Shu Rong is a Traditional Chinese Medicine Practitioner and Acupuncturist with over 30 years of experience. She's also the creator of the 'Doctor Rong' beauty products and herbal formulas.​

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