對頭髮好的「天然洗髮水」

現代人的頭髮普遍不如我們的前輩。記得我的祖父母他們在年紀很大的時候頭髮還烏黑亮麗，他們的同齡人也大多如此。現在走在街上，不經意就會看到一些禿頭，頭髮稀疏和戴假髮的人也不少。為什麼會這樣呢？罪魁禍首就是現代洗髮水。很多人在使用洗髮水後出現了頭皮搔癢、乾燥、出油、濕疹和嚴重脫髮問題。

因為現代人追求頭髮順滑飄逸，洗頭時要有很多的泡沫等，洗髮劑廠家為了迎合顧客心理，同時追求利潤和延長保質期，因此在洗髮水中加了很多的化學物質，這些物質在給人的頭髮帶了順滑飄逸的同時，也在損害著髮根和頭皮。長期使用這樣的洗髮劑，頭髮受到的傷害就越來越大，以至於脫髮成了當代最令人頭痛的問題之一。

介紹機種對頭髮好的「天然洗髮水」

有些古代的洗頭水不僅具有清潔頭髮的作用，還有美髮、生髮和防脫髮的功效。下面介紹幾款成分簡單、方便使用、同時具有養髮功效的天然洗髮水。

1）發酵淘米水：

淘米水是所有天然洗髮水中最好的洗髮水，不僅洗髮效果好，還能促進頭髮生長，使頭髮潤澤光滑濃密。淘米水中含有豐富的 “水溶性维生素”和微量元素，能够防止脫髮並帮助头发的色素细胞生成黑色素，让头发黑亮。淘米水中還含有丰富的澱粉、蛋白质、氨基酸，他們經過发酵後，營養成分更容易被頭髮吸收，去污能力也增強了。因此淘米水是極好的洗髮水。

用法：做饭时将淘米水留下，装在一个密封的容器内。每天的淘米水都可以倒入同一容器中，放上2天以上就可以用來洗頭了。

洗頭前將淘米水加熱，然後用淘米水反覆搓揉頭皮和頭髮5-10分鐘，再用溫水將頭皮和頭髮清洗乾淨。

還可以在淘米水中添加一些有養髮功效和芳香氣味的植物汁液，如檸檬皮、迷迭香、菠萝、百香果、薰衣草、野菊花等。頭皮破潰者或過敏體質者慎用。

2）雞蛋清：

雞蛋清不僅有很好的清除頭髮污垢的能力，而且雞蛋清中含有雞毛所需要的所有營養成分，對人類的頭髮有非常好的養護作用，不僅能夠防止脫髮，促進頭髮生長，還能讓頭髮烏黑亮麗。

用法：根據自己的頭髮量多少，準備1-3個蛋清。先將頭髮打濕，再將蛋清倒在頭皮和頭髮上，輕輕搓揉頭皮和頭髮大約5-10分鐘，然後將頭髮用溫水清洗乾淨。

注意水溫不要過高，否則會導致蛋白質凝固附在頭髮上洗不乾淨。對蛋白過敏者忌用。

3）米醋：

米醋不僅能夠很好的清除頭髮上的油脂和污垢，還有活血化瘀、消腫解毒的功效，能夠改善頭皮血液循環，有止癢、防脫和去頭屑的功效。

用法：將醋用水稀釋2-3倍，然後淋在頭髮和頭皮上，輕輕按揉5-10分鐘，然後用溫水清洗乾淨。

注意：醋具有一定的刺激性，如果頭皮有破損，過敏，或者是患有呼吸道系統疾病的人要根據自己的身體情況慎用或禁用。

古人洗頭法的可供借鑑之處

古人的洗頭材料都是來自於大自然，既有美髮功效，又有清潔能力的，長期使用讓頭髮更健康。而現代的洗髮水，開始用的時候給人以舒適和美感，但就像是一個陷阱，一旦進去就很難出來，而且越來越糟糕。

不足之處是：古代的这些天然洗发水很难达到现代人要求的顺滑飄逸。因为古代的人梳小辫，梳发髻，不需要头发太顺滑，太顺滑的头发反倒不好打理。

如果既想使用古代天然的洗发水，又想让头发有顺滑感，那么可以在洗头后用蛋黃或果醋護理頭髮。乾性頭髮用蛋黃護理：將適量蛋黃打散後均勻敷在洗淨的頭髮上，用塑料薄膜包裹5-10分鐘後清洗乾淨即可。油性頭髮：將果醋用水稀釋3-5倍，均勻敷在頭髮上，用毛巾或塑料薄膜包裹5-10分鐘，再用清水清洗乾淨即可。還可以在蛋黃和醋中加入數滴檸檬精油或薰衣草精油，不僅可以令頭髮芬芳，並且更加柔順和有光澤。

回歸傳統，盡量使用天然的洗髮水，不僅可以養護自己的頭髮，還可以保護環境，在享有健康的頭髮的同時享有美麗的大自然。