妙用雷公根 增高又健康 | 长高的秘密（六）

每位父母都希望自己的女儿长得高挑秀美，自己的儿子长得玉树临风。白露至立春期间，正是帮助进入转骨期的孩子长高的黄金时期，千万不要错过。鉴于各地食材和药材的分布不均，不是每个地方的人都能得到同样的转骨食材和药材，因此我给大家多介绍几款转骨方，这样大家就可以根据自己的方便得到价廉物美质优的转骨方材料，给自己的孩子制作美味可口的转骨汤。今天我给大家介绍的是雷公根转骨方。

主要成分：新鲜雷公根300克，或者干燥雷公根30克。

辅助成分：半只土鸡（男孩用公鸡，女孩用母鸡）。
如果买不到土鸡就用500克牛尾、猪尾或者排骨等代替。

佐料：生姜30克，肉桂20克 ，大枣5枚，陈皮3克，料酒15毫升，食盐少许。

做法：
1、先将土鸡放入沸水中，将血水煮出来，然后将土鸡转入瓦罐中，加入3000毫升开水。
2、将雷公根洗净后加入瓦罐。
3、将生姜洗净切片，肉桂、大枣洗净，一同放入瓦罐中。
4、鸡汤煮沸后，将料酒加入瓦罐中，然后转小火炖三小时。
5、吃的时候再加适量的盐。吃肉喝汤，早晚各一次。早上是饭前服用为佳，晚上是睡前一小时服用为佳。剩余的肉汤家长可以喝掉，最好当天喝完。还没有进入转骨期的弟弟妹妹们不可以喝。从白露到立春期间可以每周炖一次转骨汤。

雷公根又名积雪草或含壳草。传说中，雷公根的生命力极强，生长速度超快，尤其是当雷声响起的时候，雷公根会以超乎寻常的速度迅猛成长。因此孩子吃了雷公根以后也会迅速长高。

从中医的角度来看，雷公根具有舒肝解郁、健脾和胃、舒筋活络、活血化淤 、清热解毒等多种功效。青春期的孩子往往烦恼较多，无事生愁，雷公根舒肝解郁的功效可以帮助孩子减轻烦恼，无忧无虑的快乐成长；雷公根健脾和胃的功效可以帮助孩子吸收消化营养物质，获得长高的养分；青春期的孩子精力旺盛，因此活动较多，容易受伤，雷公根活血化淤的功效可以帮孩子疗伤，使孩子尽快恢复健康，因此也有利于长高；雷公根清热解毒的功效可以帮助青春期孩子体内产生的过度的热量清理出去，防止内热淤滞，这也有利于长高；雷公根还可以疏通经络，因此可以使孩子体内的气血运行畅通无阻，这也是长高的必要条件。鉴于雷公根有这么多好的功效，对孩子的成长自然是非常有益。

此外，雷公根还有祛除痤疮、消除痘印、紧实肌肤、减少皱纹、驻颜抗衰等多重功效，不仅可以帮助孩子长高，还可以让男孩长得英俊潇洒，女孩长得水灵清秀。父母和祖父母喝此汤可益寿延年。

注意：雷公根不是雷公藤，千万不要弄错。雷公藤是有毒性的植物，不可以随意服用。

（未完待续）